QUE SON LOS SUPERFOODS

 SUPERFOODS

¿Qué son?

los Superfoods o SuperAlimentos, son aquellos que por sus características individuales nos aportan en un solo alimento cantidades significativas de algún nutriente, vitamina, fibra, mineral, antioxidante, etc., a veces un conjunto de muchos de ellos.

¿Para que nos sirven?

Son super importantes por el simple hecho que nuestro cuerpo como la maquina que nos hace funcionar día con día necesita llevar a cabo funciones especificas para que podamos funcionar correctamente, la manera en que alimentamos nuestro cuerpo nos brindara una correcta manera de sobrellevar estas funciones y hacerlo de la mejor manera, estos alimentos nos proporcionan beneficios extra y ayudan a que todas estas funciones sean mas llevaderas.

¿Dónde las encontramos?

Curiosamente, estos alimentos son de origen natural, no debemos si quiera esforzarnos tanto para conseguirlas, el mexicano de por si ya cuenta en su dieta diaria con muchos de ellos, no tienen que ser ni costosos ni extravagantes. Si quieres una lista mas detallada en nuestra publicación anterior te hablamos de los mas importantes y fáciles de conseguir. Te compartimos el link en la parte inferior :)

SUPERFOODS

¡NO HAY EXCUSAS PARA NO GOZAR DE SUS BENEFICIOS!