LA MEJOR MANERA DE COMENZAR TU DÍA 

La mejor manera de empezar nuestro día es con la mente positiva, pensemos en que tendremos un gran día y sobre todo tener la actitud para nosotros mismos irlo formando.

 

¡Haz ejercicio! La mejor manera de empezar tu día es haciendo ejercicio, en todo el día te sentirás feliz de haber realizado tus ejercicios.

Báñate. El ducharse hace que nuestra mente piense mas las cosas y nos relaja, eso hará que te sientas bien contigo mismo.

Arréglate. Aunque en esta cuarentena solo hay que salir en caso de emergencia no esta de mas darnos una manita de gato, nos hará sentirnos bien con nosotros mismos. 

¡Desayuna! Un buen desayuno es lo mas importante de nuestro día. Necesitamos la energía de los alimentos. Y no cualquier alimento, elige sentirte bien con algo saludable para que tu día este lleno de salud y energía.