Entrenando en 🏡 Piernas y glúteos

PIERNAS Y GLUTEOS.

Nada mejor que empezar tus dias activo, te brindara mas energía, enfoca tu atención solo a aquello que quieres ver prosperar y crecer!

Te invito a entrenar conmigo, no es necesario el uso de material, si cuentas con el puedes hacer uso de mancuernas, polainas, ligas, apoyarte con una silla, algún libro pesado o lo que te haga sentir mas comod@. 

Procura relajarte, enfocar los movimientos y sentirlos justo donde tu quieres, dedicarte este momento y saberlo aprovechar al máximo, no se necesita ser un experto o tener ciertas habilidades, dale a tu cuerpo el placer de moverse y sentirse útil. 

¡AHORA SI, ACOMPAÑAME A ENTRENAR!

RUTINA