Aprovechando el tiempo en casa

 APROVECHANDO EL TIEMPO EN CASA 

Hola chic@s...Con esta nueva modalidad de estar en casa para cuidar nuestra salud vengo a hablarles sobre como podemos aprovechar este tiempo en casita de la manera mas saludable...

 1 Haz ejercicio. 

Aparte de que es bueno para nuestra salud y prevenir enfermedades créeme que sera buenísima opción para que aproveches esta cuarentena, desestresate un rato y pasa el tiempo haciendo ejercicio. Se te pasaran los minutos muy rápido, te sentirás mejor y es beneficioso para tu salud,    todos ganamos. Pero recuerda hacer ejercicios que te convienen, es decir que tu cuerpo pueda soportarlos. 

                                

2 Cocina algo nutritivo.

Una buena manera también de pasar esta cuarentena es aprender recetas nutritivas. Las siguientes semanas estén atentos pues les daremos muchos tips y muchas recetas nutritivas. 

 

3 Organiza cualquier cosa.

En este punto me refiero a que puedes pasar tu tiempo en casa organizando algo! lo que sea..Puede ser tu cuarto, tu tarea, tu alacena, tu maquillaje etc. Pasar el tiempo organizando algo es beneficioso para nuestro cerebro pues lo mantenemos entretenido en algo y te da la sensación de sentirte bien.